More help for Arab visitors.
What to do about diarrhea / vomiting?
ماذا تفعل عندما يكون عندك إسهال أو تستفرغ(تقيئ)؟
Drink: يفضل شرب التالى
- كمية كبيرة من الماء او الماء الغازي - Plenty of clear fluids, water, aerated drinks
-
او شاي احمر او قهوة بدون حليب - black tea or black coffee.
Eat: يفضل أكل التالى
-
خبز محمص (توست) او بسكويت جاف - Unbuttered toast plain biscuits
-
خبز مضاف اليه عسل اومربى - Spreads jam and honey (جام)
-
أكل (طعام) مسلوق (بطاطا او أرز او معكرونه) فقط - Bland boiled foods - potatoes, rice and pasta
Do not drink: لا يفضل شرب التالى
- الخمر او الحليب - Alcohol or Milk
Do not eat: لا يفضل اكل التالى
-
منتجات البان - Any dairy products
-
أكل (طعام) مقلي - Fried foods
-
أكل (طعام) كثير الدسم - fatty foods
-
فواكة او خضار حمضيه او حامضه - Fruit or acidic vegetables
-
أكل مضاف اليه توابل (بهارات) كثيرة - Highly seasoned foods.
